SMALCZYK Z FASOLI
Uwielbiam domowy smalec z dużą ilością cebuli i skwarków z boczku. Natomiast nie jest to najlepszy wybór dla naszego zdrowia. Musiałam dlatego znaleźć kompromis. Tym właśnie jest smalczyk z białej fasoli, który spokojnie może konkurować z tym tradycyjnym. Moim zdaniem jest nawet lepszy. Składniki: Na skwarki: ½ wędzonego tofu 1 łyżka syropu klonowego 1 łyżka […]
ZIELONE CURRY Z KREWETKAMI
Obiad z tych szybkich do zrobienia. Idealny dla zabieganych. Robi się go dosłownie w 15 minut a jest pyszny, rozgrzewający i sycący. Składniki (2 porcje): 200g krewetek 100g ryżu jaśminowego 2 łyżki oliwy z oliwek 2 łyżki zielonej pasty curry 1 cebula 1 mała cukinia 4 garście szpinaku 1/2 puszki mleczka kokosowego light cebula dymka […]
ROZGRZEWAJCA OWSIANKA Z JABŁKIEM I KARMELIZOWANYMI PEKANAMI
Kremowa, ciepła i pachnąca domem. Delikatnie słodkie jabłko otulone cynamonem spotyka się tu z chrupiącymi orzechami pekan, tworząc idealne śniadanie na chłodny poranek. Ta owsianka nie tylko syci na długo, ale też przyjemnie rozgrzewa i daje spokojną, równą energię na cały dzień. To taki mały rytuał troski o siebie – prosty, naturalny i bardzo kojący […]
Ostatnie posty
