ODCHUDZANIE PO 40 ROKU ŻYCIA
Po czterdziestce wiele osób zauważa, że ich ciało zaczyna funkcjonować inaczej niż wcześniej. Przemiana materii zwalnia, hormony szaleją, a tłuszcz coraz częściej odkłada się w okolicy brzucha. Mamy wrażenie, że sprawdzone wcześniej sposoby przestają działać, a zrzucenie zbędnych kilogramów staje się wyraźnie trudniejsze. Czy to oznacza, że jesteśmy skazani na stopniowy przyrost masy ciała? Niekoniecznie […]
KOTLETY ZIEMNIACZANO- BROKUŁOWE Z SAŁATKĄ Z CIECIORKI
Po dłuższej przerwie przychodzę z przepisem na ziemniaczane kotleciki z brokułem z dużą ilości szczypiorku i gałki muszkatołowej. Towarzyszy im szybka sałatka dosłownie z kilu składników. Żeby danie przygotować szybciej możecie dzień wcześniej ugotować ziemniaki, wtedy uwierzcie mi przygotowanie tej potrawy nie będzie pracochłonne jakby się to mogło wydawać. Smacznego!!! Składniki: (2 porcje) Na kotlety: […]
